Ar kada nors susimąstėte, kokį vaidmenį jūsų gyvenime atlieka dermatologai? Mūsų oda – didžiausias kūno organas, reikalaujantis ypatingos priežiūros ir dėmesio. Dermatologai yra tie specialistai, kurie rūpinasi mūsų odos sveikata, padeda spręsti įvairias odos problemas ir netgi gali padėti mums atrodyti jaunesniems. Tačiau ką iš tikrųjų daro dermatologai ir kada reikėtų kreiptis į juos pagalbos?
Dermatologijos sritis: ką ji apima?
Dermatologija yra itin plati medicinos sritis, apimanti daugybę skirtingų odos, plaukų ir nagų būklių bei ligų gydymo metodų. Dermatologai yra ne tik specialistai, kurie sprendžia aknės ar egzemos problemas – jų kompetencija apima ir sudėtingesnes ligas, tokias kaip odos vėžys, psoriazė ar rožinė. Jie diagnozuoja ir gydo įvairias infekcijas, alergijas, autoimunines ligas, taip pat atlieka odos biopsijas ir kitus diagnostinius tyrimus, siekdami nustatyti tikslią būklę ir skirti tinkamiausią gydymą.
Estetinė dermatologija yra dar viena svarbi šios srities dalis. Dermatologai padeda žmonėms pasiekti geresnę išvaizdą ir pasitikėjimą savimi, taikydami įvairias procedūras, tokias kaip botokso injekcijos, cheminiai pilingai, lazerinės terapijos ar mikrodalelės. Šios procedūros gali padėti sumažinti raukšles, randus, pigmentines dėmes ir kitus odos nelygumus, grąžinant odai jaunatvišką spindesį ir sveiką išvaizdą.
Dermatologinė chirurgija yra dar viena svarbi dermatologijos sritis. Šie specialistai atlieka mažas, bet svarbias chirurgines procedūras, tokias kaip apgamų, karpų, cistų ar kitų odos darinių šalinimas. Jie taip pat gali atlikti sudėtingesnes operacijas, pavyzdžiui, odos vėžio gydymo metu pašalinti navikus ir atkurti pažeistas odos vietas.
Galiausiai, dermatologai taip pat atlieka prevencinę odos priežiūrą. Jie pataria, kaip prižiūrėti odą kasdien, kokius produktus naudoti, kaip apsaugoti odą nuo saulės žalingo poveikio ir kaip užkirsti kelią odos problemoms prieš joms atsirandant. Taigi, dermatologija yra plati ir daugialypė sritis, apimanti viską nuo medicininio gydymo iki estetinių procedūrų, siekiant užtikrinti, kad jūsų oda būtų sveika ir graži visą gyvenimą.
Kada reikėtų kreiptis į dermatologą?
Odos problemos gali pasirodyti kaip maži nepatogumai, tačiau jos dažnai yra ženklas, kad jūsų oda reikalauja profesionalaus dėmesio.
Aknė ir sausa oda
Pavyzdžiui, jei nuolat kenčiate nuo aknės, nepaisant visų bandymų gydytis namų priemonėmis, metas kreiptis į dermatologą. Specialistai gali nustatyti tikslią priežastį ir paskirti individualizuotą gydymą, kuris bus daug efektyvesnis. Taip pat verta apsilankyti pas dermatologą, jei jūsų oda yra nuolat sausa, niežtinti ar pleiskanojanti – tai gali būti požymiai egzemos, psoriazės ar kitų lėtinių odos ligų, kurioms būtinas profesionalus gydymas.
Odos pokyčiai
Jei pastebėjote neįprastus odos pokyčius, pavyzdžiui, naujus ar pakitusius apgamus, nedelsdami kreipkitės į dermatologą. Tai gali būti ankstyvieji odos vėžio požymiai, kuriuos svarbu diagnozuoti ir gydyti kuo anksčiau. Dermatologai atlieka odos patikras, biopsijas ir kitus tyrimus, kad nustatytų, ar jūsų apgamas yra nekenksmingas, ar reikalauja gydymo.
Kosmetinės procedūros
Be medicininių problemų, dermatologai yra puikūs sąjungininkai, jei svarstote apie kosmetines procedūras. Jei norite sumažinti raukšles, atsikratyti pigmentinių dėmių ar pasitelkti botoksą, dermatologai gali suteikti profesionalų patarimą ir atlikti procedūras saugiai bei efektyviai. Jie taip pat gali padėti spręsti plaukų slinkimo problemas, lazeriu pašalinti nepageidaujamus plaukus ar randus.
Reguliari patikra
Reguliari odos patikra pas dermatologą taip pat yra puiki prevencinė priemonė. Net jei neturite akivaizdžių odos problemų, verta apsilankyti bent kartą per metus, kad įsitikintumėte, jog jūsų oda yra sveika ir gerai prižiūrima. Dermatologai gali patarti dėl tinkamiausios odos priežiūros rutinos, apsaugos nuo saulės ir kitų svarbių aspektų, kurie padės išlaikyti jūsų odą sveiką ir spindinčią.
Tad, jei pastebite neįprastus odos pokyčius, jaučiate diskomfortą ar tiesiog norite pagerinti savo odos būklę, nebijokite kreiptis į dermatologą. Jūsų oda nusipelno geriausios priežiūros, o dermatologai yra čia tam, kad padėtų jums pasiekti ir išlaikyti odos sveikatą bei grožį.
Beržo degutas - unikalus natūralus produktas
Beržo degutas yra natūralus produktas, kurį išgauna distiliuojant beržo žievę. Procesas yra gana senovinis ir nekinta daugelį metų. Distiliavimo metu iš beržo žievės išsiskiria degutas, kuris turi stiprų, charakteringą kvapą. Jo sudėtyje yra daugybė organinių junginių, įskaitant fenolus, kreozotus ir terpenoidus.
Beržo degutas yra tamsus,...
Ar ieškote ekologiško ir efektyvaus būdo šildyti savo namus? Medžio granulės gali būti būtent tai, ko jums reikia! Šis šildymo būdas pastaraisiais metais sulaukia vis didesnio populiarumo dėl savo ekonomiškumo, aplinkos tausojimo ir paprasto naudojimo. Tačiau, kaip ir renkantis bet kurį kitą produktą, svarbu žinoti, į ką atkreipti dėmesį, kad jūsų investicija būtų sėkminga ir užtikrintų šilumą...
Asmeniniai finansai yra terminas, apimantis pinigų valdymą, taip pat taupymą ir investavimą. Tai apima biudžeto sudarymą, bankininkystę, draudimą, hipotekas, investicijas ir išėjimą į pensiją, mokesčių ir turto planavimą. Šis terminas dažnai reiškia pramonės šaką, kuri teikia finansines paslaugas asmenims ir namų ūkiams bei konsultuoja juos apie finansines ir investavimo galimybes. Šiame...
Fasado apdailos pasirinkimas yra svarbus sprendimas, turintis ilgalaikį poveikį pastato išvaizdai ir funkcionalumui. Todėl ruošiantis jį priimti, reikėtų tam skirti pakankamai laiko. Šiame straipsnyje pasistengsime jums padėti suprasti, kokie svarbiausi veiksniai turėtų būti įvertinti renkantis fasado apdailą, kad namai būtų ne tik gražūs, bet ir atlaikytų laiko išbandymus.
...
Išlaikyti vėsą namuose pačiame vasaros įkarštyje gali būti tikras iššūkis. Čia gali padėti išmanesnių namų sistema JUNG HOME. Vienas iš šios sistemos produktų yra specialus valdiklis, kuris gali automatiškai kontroliuoti ne tik žaliuzes, bet ir užuolaidas, roletus nuo saulės bei markizes. Tai inovatyvus sprendimas, padedantis palaikyti komfortišką temperatūrą patalpose būtent tada, kai to...
Jeigu atsitiko taip, kad sugedo, atsirišo ar pasimetė BMW raktas, o gal tiesiog reikia atsarginio tuomet įprastai turi būti atliekamas BMW rakto programavimas. Taip yra dėl to, kad jau nuo 1993 metų BMW savo automobiliuose naudoja imobilizatorių ir visi BMW raktai turi savyje imobilaizerio čipą.
Imobilizatorius yra elektroninė automobilio saugumo sistemos dalis, kuri neleidžia automobiliui...
Daugeliui namų savininkų gražiai sutvarkyta lauko erdvė yra tokia pat svarbi kaip ir interjeras, kai kalbama apie namų patrauklumą. Nesvarbu, ar norite padidinti patrauklumą ar sukurti kviečiančią erdvę mėgautis gamta šalia namų, jūsų kraštovaizdžio ir vejos priežiūros atnaujinimas atneš didžiulį naudą.
Profesionalios vejos priežiūros privalumai
Prižiūrėti veją reikalauja didelių laiko...
Reklaminiai drabužiai yra efektyvi priemonė, padedanti įmonėms stiprinti savo prekės ženklą, didinti žinomumą ir kurti ilgalaikį ryšį su senais bei potencialiais klientais. Spaudai ant drabužių perkelti egzistuoja įvairių metodų, o vienas populiariausių - termo spauda. Tačiau kodėl ši technologija taip plačiai taikoma ir vertinama reklaminėje drabužių pramonėje?
Šiame straipsnyje...
Vandens stotelių nuoma tampa vis populiaresnė, suteikianti patogią ir tvarią alternatyvą tiek verslams, tiek fiziniams vartotojams. Vandens stotelės ne tik teikia švarų ir gryną vandenį, bet ir padeda mažinti vienkartinių plastikinių buteliukų naudojimą, taip prisidedant prie aplinkosaugos. Tačiau prieš pasirenkant šią paslaugą, svarbu suprasti jos esmę, privalumus ir trūkumus bei tai,...
Gyvenamosiose patalpose dažnai susiduriame su sauso oro problemomis, ypač šaltuoju metų laiku, kai šildymo sistemos sausina orą. Ši problema ne tik kenkia mūsų sveikatai ir komfortui, bet ir daro didelę įtaką mūsų namų augalams. Tinkama oro drėgmė yra būtina sveikam augalų augimui, nes ji padeda išlaikyti optimalų vandens balansą augalų lapuose ir šaknyse. Daugelis augalų, ypač tropinių,...
Kavos puodelio aromatas ryte arba dienos metu gali tapti tikru kasdienio komforto šaltiniu. Bet norint paruošti puikų kavos gėrimą, svarbu turėti geriausias kavos pupeles. Nors rinkoje gausu įvairių pupelių pasirinkimų, ne visos tinkamos namų kavos aparato naudojimui. Taigi, kokios turi būti kavos pupelės, kad suteiktų jums tobulą skonį ir aromatą kiekviename kavos puodelyje?
Šiame...
Elektros kainų dinamika ir vartotojų elgesys yra glaudžiai susiję reiškiniai. Elektros kainų svyravimai gali būti įtakoti įvairių veiksnių, pradedant pasaulinėmis rinkos jėgomis ir baigiant vietinėmis politinėmis ar technologinėmis tendencijomis. Vartotojų elgesys, savo ruožtu, gali būti lemiamas ne tik ekonominių faktorių, tokių kaip elektros kaina, bet ir socialinių bei aplinkosaugos...
Šiuolaikinėje verslo aplinkoje, kur konkurencija yra didelė, o dėmesio pritraukimas tampa vis sunkesnis, verslo savininkai ieško vis efektyvesnių būdų pasiekti savo tikslinę auditoriją. Viena iš tokio tipo efektyvių priemonių yra SMS marketingas. Ši tiesioginės komunikacijos forma yra ne tik patraukli dėl savo pasiekiamumo ir betarpiškumo, bet ir suteikia verslo savininkams daugybę...
Kalbant apie kultinius kedus su adidas logotipu, neįmanoma išvengti kelių serijų palyginimų: Samba, Gazelle ir Superstar. Jų kirpimai labai panašūs vienas į kitą, tačiau tik iš pirmo žvilgsnio. Atėjo laikas atkreipti dėmesį į svarbiausius skirtumus. Galbūt tai padės Tau apsispręsti, kurią klasiką įtraukti į savo kolekciją.
adidas Samba: iš aikštelės į gatves
Praėjusiais metais...
Nesvarbu, kas tu esi – purve vienodi mes visi!
Šiandien visas pasaulis švenčia Tarptautinę purvo dieną! Purvas nusipelnė jam skirtos dienos? Tikrai taip!
Ne vienoje šalyje atlikti tyrimai parodė, jog kontaktas su tam tikru bakterijų kiekiu mums yra išties naudingas – padeda suformuoti imunitetą. Gyvenant sterilioje aplinkoje kūnas tampa labiau pažeidžiamas, gali pradėti...
Dėl puikių eksploatacinių savybių, gerų ilgaamžiškumo rodiklių, nesudėtingo montavimo proceso ir palankios kainos, daugelis žmonių savo namuose ar komercinės paskirties statiniuose integruoja vieno ar kito įtempiamas lubas. Įtempiamos lubos džiugina ir labai plačiomis pasirinkimo galimybėmis, kurios leidžia savo namuose suformuoti ne standartinę, o unikalią lubų konstrukciją. Dažniausiai...
Esportas, arba elektroninis sportas, pastaraisiais metais tapo globaliniu fenomenu, pritraukiančiu milijonus žaidėjų ir žiūrovų visame pasaulyje. Esportas apima profesionalius vaizdo žaidimų turnyrus, kuriuose žaidėjai varžosi tarpusavyje dėl prizų, šlovės ir garbės. Toliau straipsnyje aptarsime esporto esmę, istoriją ir pristatysime keletą populiariausių žaidimų, kurie dominuoja šioje...
𝐒𝐤𝐞𝐥𝐛𝐢𝐚𝐦𝐞 𝐬𝐤𝐚𝐥ū𝐧𝐨 𝐢š𝐩𝐚𝐫𝐝𝐚𝐯𝐢𝐦ą!
Nerealus pasiūlymas ieškantiems fasado apdailos!
𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢 𝐤𝐚𝐢𝐧𝐚: 16.50 eur/m2 su PVM
𝐌𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐲𝐬: 32x22 cm
𝐒𝐩𝐚𝐥𝐯𝐚: Grey green
𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐥𝐮𝐦𝐚𝐢:
* su iš anksto paruoštomis skylutėmis tvirtininimui!
* turime vietoje!
Šis braziliškas skalūnas pasižymi ilgaamžiškumu, tvirtumu ir atsparumu atmosferos poveikiui bei erozijai. Juo apdailinti namo...
https://www.pexels.com/photo/group-of-people-in-a-concert-1587927/
Naktinis gyvenimas yra neatsiejama šiuolaikinių metropolių dalis, po saulėlydžio miestams suteikianti tarsi kitokias spalvas. Tai ne tik klubai ir barai, bet ir kultūros renginiai, gatvės menas bei naktiniai gastro-barai, kurie kartu kuria nepakartojamą atmosferą.
Tarp daugybės pasaulio miestų, kurie siūlo...
Produktyvumas, paprastas techninis aptarnavimas ir džiaugsmas dirbant. Taip JOHN DEERE Forestry pristatė naujas H serijos medkirtes ir medvežes, kurios gamintojo teigimu, bus našesnės, stabilesnės, dirbs su mažesnėmis degalų sąnaudomis ir suteiks daugiau komforto operatoriams. JOHN DEERE, naudodama pirmaujančias pramonės naujoves, nustatydama naujus gamybos sistemų standartus miško technikos...
Tikri kelionių entuziastai tikriausiai ne kartą yra pagalvoję apie kelionę į norimą šalį ne lėktuvu, traukiniu ar kokiu kitu transportu, bet tiesiog savo automobiliu. Juk tokia kelionė, ypač su draugais, neabejotinai sukurtų daug nepamirštamų prisiminimų, o ir tyrinėti nepažįstamas vietoves šitaip daug įdomiau. Kaip bebūtų, prieš pasiryžtant tokiam ilgam maršrutui, derėtų nuodugniai...
Rūpinkis sveikata, sustiprėk ir, jei gali, visada padėk!
Kraujo donorystė – socialinis reiškinys, kuomet žmogus, vadinamas kraujo donoru, savanoriškai ir neatlygintinai suteikia savo kraujo. Birželio 14-ąją minima Pasaulinė kraujo donorų diena.
Esminis kraujo donorystės principas – siekiant naudos ligoniui jokiu būdu nepakenkti kraujo donorui. Būtent šis šūkis padeda šiai...
Automobilio stiklas yra neatsiejama transporto priemonės dalis, užtikrinanti ne tik vairuotojo ir keleivių saugumą, bet ir komfortą. Kiekvieną dieną keliaujant įvairiais keliais, automobilio stiklas patiria daugybę iššūkių – nuo mažų akmenukų smūgių iki ekstremalių oro sąlygų.
Tinkamai prižiūrimas stiklas ne tik pagerina matomumą, bet ir padeda išvengti galimų pavojų kelyje. Deja,...
Automobilio švara ir priežiūra yra ne tik estetikos, bet ir ilgaamžiškumo klausimas. Daugelis vairuotojų žino, kaip svarbu reguliariai plauti automobilį, tačiau dažnai pamiršta apie vidaus valymą, kuris yra lygiai taip pat svarbus. Cheminis valymas – tai procedūra, kuri padeda išlaikyti automobilio interjerą nepriekaištingos būklės, užtikrinant ne tik švarą, bet ir higieną.
Cheminis...
Važiavimas dviračiu – tai puikus būdas palaikyti fizinį aktyvumą ir tyrinėti aplinką, tačiau jis taip pat kelia unikalių iššūkių, kai reikia apsaugoti vertingus prietaisus, ypač išmanųjį telefoną. Nesvarbu, ar naudojatės GPS, stebite savo važiavimo duomenis ar tiesiog palaikote ryšį, itin svarbu užtikrinti telefono saugumą važiuojant dviračiu. Kad apsaugotumėte savo išmanųjį įrenginį,...
Autobusų siuntos – lengvas ir patogus būdas siųsti siuntinius. Ypač tada, kai yra svarbu, kad siunta pasiektų gavėją kuo operatyviau. O kad naudotis šiomis paslaugomis būtų dar lengviau ir paprasčiau, dalinamės keletu naudingų faktų, ką reikėtų žinoti apie autobusų siuntas.
Kodėl verta rinktis siuntimą autobusu?
Autobusų siuntos turi keletą svarbių privalumų. Visų pirma tai –...
Paslaugų teikėjų kontaktų išsaugojimas yra esminė praktika, užtikrinanti pasirengimą ir efektyvumą valdant tiek įprastas, tiek avarines situacijas. Norint greitai išspręsti netikėtas problemas ir prižiūrėti savo namus ar transporto priemonę, būtina turėti patikimų remonto paslaugų tarnybų ar įmonių kontaktus. Šie specialistai užtikrina, kad remontas būtų atliktas efektyviai, sumažinant...
Artėjant mokslo metų pabaigai, bakalauro ar magistro studijų kulminacijai, paskutinės kliūtys – egzaminai, kursinio, bakalauro ir magistro baigiamojo darbo gynimas – gali šiek tiek bauginti.
Vis dėlto, atsakingas pasiruošimas padeda įveikti šiuos iššūkius. Tai apima ne tik studijų metais įgytas žinias, bet ir kokybiškai atspausdintus baigiamuosius darbus.
Apie profesionalaus...
Dovanos žmogaus kasdienai
Taigi, kas populiariu šiemet? Dovanos sujungia verslą su darbuotojais ir klientais, o svarbiausias dalykas, į kurį akcentuojama 2024 - darbo ir poilsio balansas. Verslo dovanos kuriamos taip, kad jas gavęs žmogus su malonumu naudotų tiek darbo vietoje, tiek namuose ar kelionėse, o priklausymas kolektyvui taptų pasididžiavimu ir tuo, ką norisi demonstruoti. Dabar...
Meskime rūkyti! Pradėkime sveikatintis! Būti sveikiems yra ir naudinga, ir madinga!
Gegužės 31-oji – Pasaulinė diena be tabako. Deja, nepaisant pasiekiančių žinių apie dūmo pešimo žalą, šis priklausomybę sukeliantis įprotis vis dar išlieka ypač populiarus. Sunku išvengti priklausomybių, o dar sunkiau jų atsikratyti. Šiandien – dieną be tabako – visų rūkalių prašoma padėti...
Atminkite, jog gerindamos intymią sveikatą kartu gerinate ir bendrą organizmo sveikatos būklę!
Gegužės 28-oji - Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena. Šią dieną siekiama informuoti moteris apie dažniausiai pasitaikančias ligas, jų komplikacijas bei gydymo galimybes, moterims siūloma atkreipti dėmesį į sveiką mitybą, aktyvų gyvenimo būdą bei profilaktinių patikrų reikalingumą ir...
Nors už lango dar visai neseniai pradėjo skleistis patys pirmi obelų žiedai, tačiau daugelis žmonių mintyse jau gyvena vasaroje, kai maudynės, buvimas lauke ir kaitrios naktys – dažnam yra vienas maloniausių veiklų ir periodų metuose.
Tiesa, kartu su vasaros malonumais ateina ir šio sezono problemos. Viena jų yra labai didelė kaitra patalpose. Jeigu lauke – galima išgyventi,...
Padidinta drėgmė dažniausiai pasireiškia keliose namų vietose – virtuvėje, vonios kambaryje ir rūsyje. Tai gali sukelti nemažai nepatogumų. Visgi, dažniausiai nemalonūs drėgmės padariniai pasireiškia būtent vonioje. Taigi – kaip galima to išvengti? Ar įmanoma sumažinti drėgmės atsiradimą vonios kambaryje? Pradėkime nuo pat pradžių ir aptarkime šios keliamas problemas.
Kaip gali...
Vandens filtrai tapo svarbia šiuolaikinių namų ūkių sudedamąja dalimi - tai paprastas, bet veiksmingas būdas užtikrinti švarų, saugų ir puikaus skonio geriamąjį vandenį, skirtą maistui ruošti ir kitoms namų ūkio reikmėms. Didėjant susirūpinimui dėl vandens kokybės ir užterštumo, investuoti į vandens filtrą namuose dar niekada nebuvo taip svarbu.
Todėl išsamiau aptarsime, kodėl jūsų namams...
Te šeimos gydytojai būna darbingi ir energingi, lai pacientai būna sveiki ir laimingi!
Gegužės 19-oji – Pasaulinė šeimos gydytojo diena. Šių metų šventės šūkis – „Sveika planeta, sveiki žmonės“.
Minint šią Šeimos gydytojo dieną siekiama akcentuoti sveikatos sąryšingumą su mūsų planeta ir pacientų gerove bei norima pabrėžti esminį gydytojų vaidmenį skatinant...
Kasmet, gegužės 25-ąją, minima Pasaulinė skydliaukės diena.
Kuo yra svarbus šis organas? Skydliaukė – nedidelė, vos 15-30g sverianti, drugelio formos endokrininė liauka, esanti priekinėje kaklo dalyje. Pagrindinė skydliaukės funkcija – hormonų, reguliuojančių įvairius organizmo procesus, gamyba.
Svarbu! Stebėti skydliaukės veiklą būtina dėl daugelio priežasčių. Negydomos...
Kvepalai – itin reikšminga įvaizdžio formavimo dalis. Jie ne tik gali pagerinti nuotaiką, suteikti pasitikėjimo savimi, bet ir sukurti puikų pirmąjį įspūdį susipažįstant su naujais žmonėmis. Visgi kvėpinantis daromos klaidos gali sukelti priešingą efektą. Todėl visuomet, prieš naudojant kvepalus, pravartu atsiminti keletą svarbių patarimų, kurie padėtų jų išvengti.
5 klaidos, kurias...
Ar žinote savo kraujospūdžio rodmenis?
Gegužės 17-oji – Pasaulinė hipertenzijos diena. Šiandien itin stengiamasi atkreipti visuomenės dėmesį į grėsmingas bei ilgalaikes šios ligos sukeliamas pasekmes sveikatai, gyventojai raginami pasitikrinti savo arterinį kraujo spaudimą bei supažindinami su įvairiomis prevencijos priemonių galimybėmis.
Lėtinės neinfekcinės ligos lemia du...
Langų rasojimas – dažna namų problema
Langų rasojimas yra vandens kondensato susidarymas ant lango vidinėje jo pusėje kai vanduo iš dujų tampa skysčiu.
Nepaisant, ar gyvenate name, ar bute, greičiausiai susidūrėte su langų rasojimo problema. Svarbu žinoti, kas sukelia šį efektą, kaip pašalinti rasojimą ir jo išvengti, nes dažnai tai tampa su sveikata susijusių problemų ar...
Nepriklausomai nuo to, ar bandote plėsti verslo matomumą, ar siekiate stiprinti vartotojų įsitraukimą, socialiniai tinklai gali atnešti neįkainojamą vertę jūsų rinkodaros pastangoms. Tačiau, kai jūsų socialinių tinklų strategija nesukuria lauktų rezultatų, svarbu išanalizuoti, ką galbūt darote ne taip. Taigi, pažvelkime iš arčiau į tris labiausiai paplitusias klaidas, kurios gali jus...
Kai kalbame apie plastinės nosies operacijos (rinoplastikos) tipus, dažniausiai pagalvojame apie estetinę ir rekonstrukcinę operacijas. Beje, jos vis dažniau atliekamos kartu. Tokiais atvejais profesionalai iškart vertina ne tik estetinių pokyčių lūkesčius, bet ir nosies funkciją – ar nėra pertvaros bei kriauklių trūkumų, kurie apsunkina oro cirkuliaciją. Kita vertus, kai galvojame apie...
Daug kam yra buvę taip, kad automobilio rakteliai buvo užtrenkti jo viduje, nusėdo elementas dėl ko negalima buvo jo atrakinti pulteliu ar net pasimetė raktelis. Dažnais atvejais, atsarginis automobilio raktas išspręstų šią problemą, bet būna atvejų, kuomet nepadės net ir jis.
Ką daryti, kad profesionalus automobilio atrakinimas nebūtų vienintelė išeitis?
Norint apsidrausti, kad...
Cheminis drabužių valymas yra pasirinkimas, kurį dažnai daro tie, kurie vertina savo drabužių kokybę ir išvaizdą. Šis metodas leidžia ne tik efektyviai pašalinti įsisenėjusias dėmes, bet ir išlaikyti audinių struktūrą bei spalvas. Dėl šių priežasčių cheminis valymas tapo labai populiarus ir yra vertinamas kaip vienas iš geriausių būdų rūpintis ypač jautriais ar prabangiais drabužiais. Toliau...
Psichologinė pagalba gali tapti lemiamu veiksniu siekiant geresnės gyvenimo kokybės. Tinkama emocinė parama ne tik padeda susidoroti su kasdienėmis problemomis, gyvenimo įtampa, bet ir užkerta kelią rimtesniems psichologiniams sutrikimams. Šiandien vis daugiau dėmesio skiriama ne tik psichologinės pagalbos prieinamumui, bet ir kultūriniam jos priimtinumui, pabrėžiant, kad psichologinė sveikata...
Būkite judrūs, būkite aktyvūs, būkite veiklūs, būkite sveiki!
Kiekvienais metais, gegužės 10-ąją Europoje minima Judėjimo sveikatos labui diena. Šią dieną visuomenė skatinama atkreipti dėmesį į fizinio aktyvumo naudą, streso bei priklausomybių mažinimo problemas, gyventojai informuojami apie lėtinių neinfekcinių ligų prevencijos galimybes, sveikos gyvensenos privalumus ir veiksmingiausius...
Gegužės 8-oji – Pasaulinė kiaušidžių vėžio žinomumo diena. Kasmet nuo šio vėžio miršta daugiau nei 140 000 moterų. Lietuvoje kiekvienais metais skaudžią diagnozę išgirsta apie 400 silpnosios lyties atstovių. Nors gydymo galimybės gerėja, tačiau rezultatai, deja, nedžiugina – būdamas pagal dažnumą aštuntas pasaulyje kiaušidžių vėžys vis dar pirmauja onkoginekologinių ligų mirtingumo...
Kvėpuokime lengvai!
Pirmasis gegužės antradienis – Pasaulinė astmos diena. Kaip teigia pasaulinės astmos iniciatyvos nariai, kuriems pritaria ir Lietuvos pulmonologų bei alergologų draugijos (LPAD) gydytojai, niekada ne per anksti, niekada ne per vėlu – visada tinkamas metas atkreipti dėmesį į kvėpavimo takų ligas.
Lietuvoje Astmos diena minima nuo 1998-ųjų. Ši diena skirta...
Endokrinologas paneigs mitus apie stebuklingas dietas ir konsultuos, kaip taikyti esminius sveikos mitybos principus!
Gegužės 6-ąją minime Tarptautinę dieną be dietų. Šiandien visuomenė skatinama atkreipti dėmesį į išties skaudžias, ypač jaunimo tarpe paplitusias, valgymo sutrikimo problemas.
Neaukokime savo sveikatos dėl žalingų dietų! Neegzistuoja nekenkiančios organizmui lieknėjimo...
Būkime nepriklausomi – nerūkykime!
Gegužė – mėnuo prieš rūkymą
Šis pavasaris dar kartą primena, jog rūkymas – ypač žalingas įprotis. Ar teko girdėti, kad Pasaulio sveikatos organizacija rūkymą įvardija kaip labiausiai paplitusią priklausomybės ligą, nuo kurios kasmet Anapilin iškeliauja daugiau nei 6 mln. pasaulio gyventojų?
Statistika nebaugina? Vis dar rūkote?...
Dantimis turi rūpintis kiekvienas, tačiau burnos higiena nėra tokia paprasta, kaip gali atrodyti. Dantis reikia valyti namuose, naudoti šepetėlius, pastą, dantų siūlą ir skalavimo skystį ir t.t., tačiau ar to gana norint turėti sveikus, baltus, gražius ir apsaugotus dantis?
Kas svarbu norint turėti sveikus dantis?
Jei norite turėti gražią, baltą ir svarbiausia sveiką šypseną,...
Info.lt slapukų surinkta informacija leidžia užtikrinti galimybę vartotojams naršyti patogiau, teikti patrauklius
pasiūlymus bei daugiau sužinoti apie vartotojų elgesį, analizuoti tendencijas ir tobulinti svetainę, klientų aptarnavimą
bei UAB "Saulės Spektras" teikiamas paslaugas. Sutikdami, paspauskite mygtuką „Leisti slapukus“.
Šiuos slapukus naudojame savo lankytojams ir stengiamės pasiūlyti paprastą bei pažangią svetainę, kuri automatiškai
prisitaiko prie jų poreikių ir norų. Norėdami tai pasiekti naudojame techninius slapukus, kurie padeda rodyti Jums
mūsų svetainę, padeda užtikrinti jos funkcionalumą, sukurti vartotojo paskyrą, prisijungti ir kitaip apdoroti pagal
funkcionalumą. Šie techniniai slapukai yra būtini tinkamam mūsų svetainės funkcionavimui.
Šiuos slapukus naudojame prisiminti Jūsų pageidavimus ir padėti naudotis mūsų svetaine veiksmingai bei efektyviai.
Pavyzdžiui, šie slapukai prisimena Jūsų pageidaujamą kalbą, paieškas ir anksčiau peržiūrėtas paslaugas/prekes. Šiuos
slapukus galime naudoti ir Jūsų registracijos informacijai prisiminti, kad kaskart apsilankius mūsų svetainėje Jums
nereikėtų iš naujo įvesti prisijungimo duomenų. Šie funkciniai slapukai nėra būtini svetainei funkcionuoti, tačiau
prideda funkcionalumo ir pagerina Jūsų naudojimosi Bendrovės svetaine patirtį.
Šiuos slapukus naudojame įgyti įžvalgų apie tai, kaip mūsų lankytojai naudojasi Bendrovės svetaine. Tokiu būdu
galime optimizuoti ir pagerinti savo svetainę, suprasti reklamų ir komunikacijos efektyvumą bei užtikrinti, kad vis dar
esame įdomūs ir aktualūs. Galime rinkti duomenis apie Jūsų peržiūrėtus internetinius puslapius, iš kurių puslapių
atėjote, bei informaciją apie datą ir laiką. Tai taip pat reiškia, kad galime naudoti informaciją apie Jus ir tai, kaip
naudojate Bendrovėje svetainę, pavyzdžiui, apsilankymo dažnumą, paspaudimų skaičių tam tikrame puslapyje,
naudotus paieškos žodžius ir kt. Kaip mūsų reklaminių kampanijų dalį, galime panaudoti analitinius slapukus, kad
sužinotume, kaip vartotojai naršo mūsų svetainėje po to, kai jiems parodoma reklama internete. Tai gali apimti ir
reklamas trečiųjų šalių svetainėse.
Šiuos slapukus naudojame savo ir trečiųjų šalių slapukus, kad savo bei kitose svetainėse rodytume suasmenintą
reklamą. Tai vadinama „pakartotine rinkodara“, kuri pagrįsta naršymo veiksmais, pavyzdžiui, Jūsų ieškotomis,
peržiūrėtomis prekėmis/paslaugomis.
Šiuos slapukus naudojame, kurių klasifikavimą vykdome kartu su atskirų slapukų teikėjais.
Šie slapukai nenaudojami.
Kaip UAB "Saulės Spektras" (toliau – Bendrovė) naudoja slapukus?
Info.lt slapukų surinkta informacija leidžia užtikrinti galimybę vartotojams naršyti patogiau, teikti patrauklius
pasiūlymus bei daugiau sužinoti apie vartotojų elgesį, analizuoti tendencijas ir tobulinti svetainę, klientų aptarnavimą
bei Bendrovės teikiamas paslaugas.
Kas yra slapukai?
Slapukas (angl. Cookie) – tai mažas tekstinis failas, kurį interneto svetainė įrašo į Jūsų kompiuterio arba mobilaus prietaiso naršyklę, kai Jūs apsilankote svetainėje. Sekantį kartą apsilankius svetainėje šis failas gali būti nuskaitytas, kad svetainė galėtų atpažinti Jūsų kompiuterį ar mobilųjį prietaisą.
Slapukų surinkta informacija leidžia mums užtikrinti Jūsų galimybę naršyti patogiau, teikti Jums patrauklius pasiūlymus bei daugiau sužinoti apie svetainės naudotojų elgesį, analizuoti tendencijas ir tobulinti svetainę, klientų aptarnavimą ir Bendrovės teikiamas paslaugas.
Slapukai taip pat naudojami tam, kad būtų užregistruota, ar sutinkate, kad Bendrovės svetainėje būtų naudojami slapukai, kad šis klausimas nebūtų užduodamas kiekvieną kartą apsilankant svetainėje. Visus naudojamus slapukus ir jų aprašymus galite matyti slapukų išklotinėje.
Kokius slapukus naudoja Bendrovė?
Būtinieji
Šiuos slapukus naudojame savo lankytojams ir stengiamės pasiūlyti paprastą bei pažangią svetainę, kuri automatiškai
prisitaiko prie jų poreikių ir norų. Norėdami tai pasiekti naudojame techninius slapukus, kurie padeda rodyti Jums
mūsų svetainę, padeda užtikrinti jos funkcionalumą, sukurti vartotojo paskyrą, prisijungti ir kitaip apdoroti pagal
funkcionalumą. Šie techniniai slapukai yra būtini tinkamam mūsų svetainės funkcionavimui.
Funkciniai
Šiuos slapukus naudojame prisiminti Jūsų pageidavimus ir padėti naudotis mūsų svetaine veiksmingai bei efektyviai.
Pavyzdžiui, šie slapukai prisimena Jūsų pageidaujamą kalbą, paieškas ir anksčiau peržiūrėtas paslaugas/prekes. Šiuos
slapukus galime naudoti ir Jūsų registracijos informacijai prisiminti, kad kaskart apsilankius mūsų svetainėje Jums
nereikėtų iš naujo įvesti prisijungimo duomenų. Šie funkciniai slapukai nėra būtini svetainei funkcionuoti, tačiau
prideda funkcionalumo ir pagerina Jūsų naudojimosi Bendrovės svetaine patirtį.
Statistiniai
Šiuos slapukus naudojame įgyti įžvalgų apie tai, kaip mūsų lankytojai naudojasi Bendrovės svetaine. Tokiu būdu
galime optimizuoti ir pagerinti savo svetainę, suprasti reklamų ir komunikacijos efektyvumą bei užtikrinti, kad vis dar
esame įdomūs ir aktualūs. Galime rinkti duomenis apie Jūsų peržiūrėtus internetinius puslapius, iš kurių puslapių
atėjote, bei informaciją apie datą ir laiką. Tai taip pat reiškia, kad galime naudoti informaciją apie Jus ir tai, kaip
naudojate Bendrovėje svetainę, pavyzdžiui, apsilankymo dažnumą, paspaudimų skaičių tam tikrame puslapyje,
naudotus paieškos žodžius ir kt. Kaip mūsų reklaminių kampanijų dalį, galime panaudoti analitinius slapukus, kad
sužinotume, kaip vartotojai naršo mūsų svetainėje po to, kai jiems parodoma reklama internete. Tai gali apimti ir
reklamas trečiųjų šalių svetainėse.
Reklaminiai
Šiuos slapukus naudojame savo ir trečiųjų šalių slapukus, kad savo bei kitose svetainėse rodytume suasmenintą
reklamą. Tai vadinama „pakartotine rinkodara“, kuri pagrįsta naršymo veiksmais, pavyzdžiui, Jūsų ieškotomis,
peržiūrėtomis prekėmis/paslaugomis.
Neklasifikuoti slapukai
Šiuos slapukus naudojame, kurių klasifikavimą vykdome kartu su atskirų slapukų teikėjais.
Kas yra konversijų sekimas „Pixel“?
„Pixel“ žyma – tai yra vadinamas (angl. web beacons), (angl. clear GIFs) arba paslėptas programinis kodas. „Pixel“
žyma renka informaciją su trumpais programinio kodo fragmentais, kurie perkelia šią informaciją į mažą grafinį
vaizdą (paprastai nematomą) apie Jūsų veiksmus, kuriuos atliekate mūsų svetainėje. Surinkta informacija
persiunčiama į “Pixel” paslaugų tiekėjo serverį, priešingai nei slapukai įrašydami į Jūsų naršyklę. „Pixel“ gali rinkti
įvairią informacija apie Jūsų veiksmus mūsų svetainėje, mygtukų paspaudimus tam tikrose vietose, pildomų formų
laukų informaciją, IP adresą, informaciją apie naudojamą interneto naršyklę ir kt. „Pixel“ žyma taip pat atpažįsta tam
tikros rūšies informaciją Jūsų kompiuteryje, pvz., esamus slapukus ir juose užfiksuotą informaciją, tokiu būdų padeda
parinkti Jums reklamas, jas optimizuoti pagal surinktus duomenis, kurti tikslines auditorijas būsimoms reklamoms ir
pakartotinės rinkodaros pasiūlymus potencialiems klientams – žmonėms, kurie jau ėmėsi tam tikrų veiksmų mūsų
svetainėje.
Kaip Bendrovė naudoja konversijų sekimą „Pixel“?
„Pixel“ mes naudojame kaip analizės įrankį, leidžiantį įvertinti reklamos efektyvumą, suprasdamas veiksmus, kuriuos
atliekate mūsų svetainėje. Mums padeda stebėti reklamas, optimizuoti jas pagal surinktus duomenis, kurti tikslines
auditorijas būsimoms reklamoms ir pakartotinės rinkodaros pasiūlymus potencialiems klientams – žmonėms, kurie
jau ėmėsi tam tikrų veiksmų mūsų svetainėje. Visus naudojamus „Pixel“ ir jų aprašymus galite matyti slapukų ir
„Pixel“ išklotinėje.
Duomenys apie naudojamus slapukus ir „Pixel“
Mūsų svetainėje yra nuorodų į kitų asmenų, įmonių ar organizacijų interneto tinklalapius. Atkreipiame dėmesį, kad
Bendrovė nėra atsakinga už tokių interneto tinklalapių turinį ar jų naudojamus privatumo užtikrinimo principus. Tad
jei paspaudę nuorodą iš Bendrovės interneto svetainės pateksite į kitus tinklalapius, turėtumėte atskirai pasidomėti
jų privatumo politika.
Kas turi prieigą prie Jūsų duomenų?
Prieigą prie statistinių duomenų apie Bendrovės svetainės lankytojus turi Bendrovės darbuotojai, dirbantys
Bendrovės rinkodaros ir IT padaliniuose, kurie yra atsakingi už šių duomenų analizę ir interneto svetainės
tobulinimą.
Prieigą prie techninių įrašų taip pat gali turėti Bendrovės partneriai, kurie teikia Bendrovės interneto svetainės
turinio valdymo įrankius.
Visus kitus mūsų partnerius ir jų privatumo politikas galite matyti slapukų įrankyje, skiltyje „Slapukų aprašas“:
Parodyti slapukų įrankį.
Kiek Bendrovė išsaugo Jūsų duomenis?
Bendrovės naudoja surinktus duomenis analizei iki trejų metų. Slapukai paprastai galioja trumpai, priklauso nuo
slapuko tipo (vieną dieną, savaitę ar mėnesį), bet kai kuriais atvejais gali galioti ir iki dvejų metų. Tikslius slapukų
galiojimo terminus galite matyti slapukų įrankyje, skiltyje „Slapukų aprašas“: Parodyti slapukų įrankį.
Jeigu esate davę sutikimą slapukams, savo sutikimą galite atšaukti paspaudę šią nuorodą, matysite, kad slapukų
sutikimas yra atšauktas, kai perkrausite svetainę iš naujo: ATŠAUKTI DUOTĄ SLAPUKŲ SUTIKIMĄ (Taip pat sutikimą
galite atšaukti atžymėję varneles ir patvirtindami savo pasirinkimą slapukų įrankyje)
Norėdami daugiau sužinoti apie slapukus ir kaip juos tvarkyti ar pašalinti, tiesiog apsilankykite
puslapyje www.allaboutcookies.org ir Jūsų naršyklės pagalbos puslapyje.
Kokias teises Jūs turite ir kaip galite jas įgyvendinti?
Jūs turite šias duomenų subjektų teises:
žinoti (būti informuotas) apie savo asmens duomenų tvarkymą;
gauti informaciją, iš kokių šaltinių ir kokie asmens duomenys surinkti, kokiu tikslu jie tvarkomi, kokiems
duomenų gavėjams teikiami ir buvo teikti;
reikalauti ištaisyti tvarkomus savo asmens duomenis, jei duomenys netikslūs ir / ar nepilni;
reikalauti sunaikinti savo asmens duomenis arba sustabdyti savo asmens duomenų tvarkymą, jei tvarkomi
pertekliniai asmens duomenys, jei atšaukiate savo sutikimą ar yra tam kitas pakankamas pagrindas;
susistemintu, įprastai naudojamu ir kompiuterio skaitomu formatu gauti sus savimi susijusius asmens
duomenis, kuriuos Jūs pateikėte Bendrovei, ir persiųsti tuos duomenis kitam duomenų valdytojui, arba
reikalauti, kad Bendrovė tiesiogiai persiųstų šiuos asmens duomenis kitam duomenų valdytojui, kai tai
techniškai įmanoma (teisė į duomenų perkeliamumą).
Jeigu ketinate įgyvendinti savo teises, galite kreiptis į Bendrovę el. paštu info@saulesspektras.lt. Atkreipiame dėmesį, kad
įgyvendinant savo teises, Jūs privalote tinkamai patvirtinti savo asmens tapatybę. Todėl ketindamas siųsti prašymą
Bendrovei, privalote teisės aktų nustatyta tvarka elektroninių ryšių priemonėmis, kurios leidžia tinkamai identifikuoti
Jus, patvirtinti savo asmens tapatybę.
Mes nevykdome tokio profiliavimo, kuris gali sukelti teisines pasekmes ar gali daryti didelį poveikį jums, tačiau
teikiant individualizuotus rinkodaros pasiūlymus, jūs galite būti priskirtas atitinkamai klientų kategorijai. Atsižvelgiant
į tai, jūs turite teisę reikalauti žmogaus įsikišimo, pareikšti savo požiūrį ir ginčyti sprendimą.
Jeigu esate davę sutikimą dėl Tiesioginės rinkodaros pranešimų gavimo, turite teisę bet kada atšaukti šį sutikimą
susisiekę su mumis el. paštu info@saulesspektras.lt ar elektroniniame laiške paspaudęs nuorodą, kuri leidžia atsisakyti
tiesioginės rinkodaros pranešimų gavimo.
Turėdami abejonių dėl asmens duomenų tvarkymo ar ketindami įgyvendinti savo teises, galite bet kada kreiptis el.
paštu info@saulesspektras.lt. Nors informacija teikiama nemokamai, tačiau jeigu jūsų siunčiami prašymai yra akivaizdžiai
nepagrįsti arba neproporcingi, visų pirma dėl jų pasikartojančio turinio, turime teisę imti pagrįstą mokestį,
atsižvelgdami į informacijos teikimo arba pranešimų ar veiksmų, kurių prašoma, administracines išlaidas, arba
atsisakyti imtis veiksmų pagal tokį prašymą.
Jeigu manote, kad mes netinkamai tvarkome jūsų duomenis ar neįgyvendiname jūsų teisių, galite pateikti skundą
Valstybinei duomenų apsaugos inspekcijai (ada@ada.lt), tačiau atminkite, kad mes visada pasirengę visus
nesklandumus išsiaiškinti kartu su Jumis.